تقويم رمضان المبارك
اختر اليوم لعرض خطة الوجبات
1
رمضان
7
2
رمضان
7
3
رمضان
7
4
رمضان
5
رمضان
6
رمضان
7
رمضان
8
رمضان
9
رمضان
10
رمضان
11
رمضان
12
رمضان
13
رمضان
14
رمضان
15
رمضان
16
رمضان
17
رمضان
18
رمضان
19
رمضان
20
رمضان
21
رمضان
22
رمضان
23
رمضان
24
رمضان
25
رمضان
26
رمضان
27
رمضان
28
رمضان
29
رمضان
30
رمضان
اليوم 2 من رمضان
الخميس، 19 فبراير 2026م
2 رمضان 1447هـ
وجبة الإفطار
الوجبات الرئيسية
الوجبات الرئيسية
تمر ولبن
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
180 سعرة
الوجبات الرئيسية
سمك مشوي
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
320 سعرةالشوربة
الشوربة
شوربة خضار
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
150 سعرةالوجبات الجانبية
الوجبات الجانبية
فتوش
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
100 سعرةالمشروبات
العصائر
عصير ليمون بالنعناع
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
90 سعرةوجبة العشاء / السحور
الوجبات الرئيسية
الوجبات الرئيسية
معكرونة بالصلصة
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
400 سعرةالمشروبات
العصائر
عصير مانجو
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
140 سعرة