تقويم رمضان المبارك
اختر اليوم لعرض خطة الوجبات
1
رمضان
7
2
رمضان
7
3
رمضان
7
4
رمضان
5
رمضان
6
رمضان
7
رمضان
8
رمضان
9
رمضان
10
رمضان
11
رمضان
12
رمضان
13
رمضان
14
رمضان
15
رمضان
16
رمضان
17
رمضان
18
رمضان
19
رمضان
20
رمضان
21
رمضان
22
رمضان
23
رمضان
24
رمضان
25
رمضان
26
رمضان
27
رمضان
28
رمضان
29
رمضان
30
رمضان
اليوم 1 من رمضان
الأربعاء، 18 فبراير 2026م
1 رمضان 1447هـ
وجبة الإفطار
الوجبات الرئيسية
الوجبات الرئيسية
تمر وماء
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
150 سعرة
الوجبات الرئيسية
دجاج مشوي
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
350 سعرةالشوربة
الشوربة
شوربة عدس
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
200 سعرةالوجبات الجانبية
الوجبات الجانبية
سلطة خضراء
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
80 سعرةالمشروبات
العصائر
عصير برتقال
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
120 سعرةوجبة العشاء / السحور
الوجبات الرئيسية
الوجبات الرئيسية
أرز بالخضار
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
300 سعرةالمشروبات
العصائر
لبن
وجبة صحية ولذيذة لشهر رمضان المبارك
150 سعرة